近日，环境科学与安全工程学院举办第一期“心理开讲啦”心理健康宣讲活动。

活动中，学院心协相关负责人围绕“认识情绪”和“舒缓情绪”两方面内容进行宣讲。详细讲述了情绪的定义和分类、情绪与身体反应、情绪的影响、情绪的作用和意义、情绪的应用等五个部分，以客观风趣的方式，将理论知识与身边案例相结合，让学生深入认识情绪、了解情绪，进而正确地看待情绪。随后，通过游戏互动的方式帮助现场同学深刻剖析情绪背后的原因，带领大家一同调节情绪，共同面对和解决问题。此次“心理开讲啦”心理健康宣讲活动的成功举办，为学生提供了解决心理困惑的新途径，有助于帮助大家走出情绪困境、拥抱美好未来。

据悉，环境科学与安全工程学院高度重视学生心理健康教育工作，积极帮助广大学生掌握心理健康知识，学会关爱自己、关爱他人，以扎实行动营造心理健康的良好氛围。